Trenéři

Tereza Plasgurová

Tereza Plasgurová

admin,trainer

Během studia na Ostravské Univerzitě v oboru tělesná výchova a výchova ke zdraví jsem v lednu 2012 ve Frenštátě pod Radhoštěm otevřela nové kardio cvičení Trampies pro širokou veřejnost. Po dokončení studia a získání titulu Mgr. jsem se plně pustila do práce, která mě v životě naplňuje a věřím, že má smysl! Založila jsem své vlastní studio TERAJUMP, které nabízí klientům kardio pobybové aktivity jako jsou Trampolínky, Kardio kruháč, Teraxing, DeepWORK a workout, které jsem nastavila k efektivnímu spalování tuků, zvyšováni kondice a tvarování problematických tělesných partií. Pohybové programy jsou vytvořené pro širokou veřejnost, tedy zvládne to každý! Jen je potřeba, jak já říkám chtít a bojovat až do konce. Mezi pravidelné klienty patři jak obézní, kteří nikdy před tím necvičili, tak i sportovci, kteří chtějí dosáhnout větších cílů a lepší kondice nebo i lidé, kteří si chtějí jen tak odpočinout :) Je nádhera pozorovat každičkého človíčka, který přijde na cvičení s jiným cílem, ale jedno mají stejné, bojují a to opravdu až do konce! Dále nabízím služby výživového poradce jako jsou měření na speciální váze TANITA s podrobnou konzultací správného stravování, sestavení jídelníčku, výběr a nastavení kvalitních výživových doplňků, detoxikační programy, sestavení individuálního pohybového plánu. Veškeré moje vědomosti jsou opřeny o mé vlastní zkušenosti v oboru a studiu a o vlastní výsledky dosažené na sobě samé, mé rodině a mnoha mých klientech. Nejen při svém studiu na univerzitě, ale také ve své sportovní a nyní trenérské kariéře jsem poznala jak důležitá je pravidelná pohybová aktivita a dodržování zásad stravování pro zdraví a kvalitu života člověka. Proto je mým prioritním cílem ukázat lidem přirozenou cestu ke zdravému způsobu života spojením pohybu se zdravým stravováním. Jen tak se budete cítit vitálně, plní energie a lásky ke svému tělu. Ke svým klientům přistupuji přátelsky, individuálně a otevřeně. Neváhejte mě tedy navštívit a já vynaložím vše proto, abyste se cítili spokojeně a znovu v sobě probudili Vaše zdravé a přirozené sebevědomí. Těší se na Vás s úsměvem na rtech Tera :)

Nikol Nekulová

Nikol Nekulová

user

Jan Kuběna

Jan Kuběna

user

Kristýna Dobiášová

Kristýna Dobiášová

user